به گزارش گروه سلامت پایگاه خبری《 صبح فردیس 》: عناب از کنترل اسهال تا تقویت سیستم گوارش و حتی درمان یبوست، نقش موثری دارد.

بهترین زمان برای مصرف آن قبل از غذا است تا اثربخشی آن افزایش یابد برای زخم‌ها و ورم‌های گوارشی، استفاده از پودر هسته عناب نیز توصیه می‌شود.

این میوه در کاهش استرس و اضطراب نقش دارد و با تقویت هورمون‌هایی مانند سروتونین و اندورفین، به ایجاد حس آرامش و خوش‌بینی کمک می‌کند.

دمنوش عناب نیز با تاثیرات مثبت خود بر تعادل عاطفی و آرامش عصبی، به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کند.

عناب گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که به دنبال بهبود طبیعی سلامت عصبی و روانی خود هستند.

 علاوه بر این، عناب به تقویت سیستم ایمنی، کاهش تهوع و مدیریت فشار خون کمک می‌کند مصرف عناب به دلیل اینکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود می تواند از بیماری های شایع ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند.

علاوه بر این، پتاسیم و ویتامین های موجود در عناب کمک می کنند که بتوانید سرماخوردگی و سرفه را درمان کنید.

منبع:صداوسیما 

انتهای خبر/